SISTEM GARMIN DISERANG PLAYBOY RUSIA. TUNTUTAN RM42.5 JUTA OLEH PENGGODAM.
Dijangkakan 10 juta orang didunia terkesan mengalami gangguan teknikal ketika menggunakan aplikasi yang dibangunkan oleh pihak GARMIN sejak 5 hari…
3 SEBAB KASUT ADIDAS ULTRABOOST 20 MENJADI PILIHAN PELARI.
Ultraboost 20 adalah merupakan kasut keluaran jenama terkenal ADIDAS. Ia adalah model kasut premium di bawah segmen larian. Mula diperkenalkan…
MENGAPA KADAR DEGUPAN JANTUNG (HEART RATE) PENTING UNTUK PELARI?
Apabila kita sudah mula menceburkan diri dalam aktiviti larian, pasti kita akan mendengar terma kadar degupan jantung (heart rate) di…
APAKAH KEDUDUKAN TERBAIK TAPAK KAKI KETIKA BERJOGING ?
Lebih dikenali dengan panggilan footstrike, adalah satu kedudukan tapak kaki ketika menyentuh tanah. Kebiasaannya, terdapat 3 jenis kedudukan yang biasa…
KEMPEN #MYRUNSTART
#MYRUNSTART adalah satu inisiatif atau usaha daripada pihak bagiruang untuk menaikkan kembali rutin larian di kalangan masyarakat terutamanya di MALAYSIA.…
10 IDEA SENAMAN MUDAH DIRUMAH ATAU RUANGAN SEMPIT
Serangan COVID-19 sedikit sebanyak akan menjejaskan rutin harian seseorang. Tetapi pada masa sama penjagaan kesihatan tidak boleh di abaikan untuk…
APAKAH KESAN MEMAKAI TOPENG MUKA KETIKA BERJOGING?
Ketika dunia mengalami serangan COVID-19, manusia terpaksa menerima satu norma baru kehidupan. Seperti dalam urusan harian, setiap kali keluar perlu…